Campo das Meditações Ativas
As práticas ativas da meditação formam uma abordagem moderna de meditar e chegar mais rapidamente ao estado meditativo. Elas envolvem corpo, movimento e expressividade, seguindo do fazer ao não fazer, relaxando, silenciando e meditando. As meditações ativas possibilitam a experiência singular de que em pleno movimento podemos aumentar a nossa capacidade de estarmos presentes e atentos.
Durante o retiro de meditação ativa diferentes práticas são experimentadas,ao longo de um final de semana. Elas dão o sabor e a experiência para o praticante contatar com o estado de silêncio da meditação, após a liberação das tensões acumuladas, de estar respirando mais e relaxando de uma forma muito natural e sem esforço.
Coordenação Sérgio Veleda e Evania Reichert.