A meditação simplifica a vida
A meditação é uma forma de descomplicar o que experimentamos e pode ser praticada por qualquer pessoa. Sérgio Veleda, terapeuta...
Uma mente aturdida perde a calma e a lucidez
Uma mente ansiosa percebe tudo de maneira confusa, distorcendo o que sente, pensa e vê. Já uma mente calma e centrada experimenta a clareza
